Welkom op de site van Charlotte Huber, groepslesinstructrice in de omgeving van Utrecht.

Op de site kun je een rooster met lestijden en locaties vinden en mocht je vragen of opmerkingen hebben naar aanleiding van het volgen van een les, schroom niet en laat een berichtje achter onder contact!

Mocht je meer informatie willen hebben wat betreft lesmogelijkheden of heb je een andere vraag laat dan je gegevens achter. Er wordt dan zo spoedig mogelijk contact met je opgenomen.

NIEUW: STEP & SHAPE; beginners!

Vanaf vrijdag 2 mei: STEP & SHAPE, 18:30 - Oudwijkerdwarsstraat

Geschikt voor alle niveaus! Dus kom steppen and get in shape!


Dinsdag

18:15 - Fat Attack XXL - Olympos


Woensdag

09:30 - Spinning - Newstyle Croeselaan


Vrijdag

18:30 - Step and Shape - Newstyle Oudwijkerdwarsstraat BV

19:30 - Spinning - Newstyle Oudwijkerdwarsstraat BV


Zondag

09:30 - Spinning - Newstyle Oudwijkerdwarsstraat BV

10:30 - Bodypump - Newstyle Oudwijkerdwarsstraat BV

11:30 - Step and Shape - Newstyle Oudwijkerdwarsstraat BV

Steps

Met behulp van een in hoogte verstelbare step en eenvoudige bewegingen op, over en rondom de step werk je aan je conditie, kracht en verbrand het lichaam veel energie. Door motiverende muziek en uitdagende bewegingen vliegt de tijd voorbij. Een steples is geschikt voor zowel een beginnend als voor een gevorderde sporter aangezien de moeilijkheidsgraad per niveau aan te passen is.


Bodypump

Bodypump is ontwikkeld om je kracht en uithoudingsvermogen in de grote spiergroepen te verbeteren en daarbij zoveel mogelijk calorie├źn te verbranden om een maximaal effect te behalen. Deze 60 minuten durende workout daagt al je belangrijke spiergroepen uit met behulp van de beste krachtoefeningen, zoals squats, presses, lifts en curls. Fantastische muziek, professionele begeleiding en jouw eigen gewichtkeuze inspireren je om de resultaten te behalen waar je naar streeft - en snel!


Spinning

Spinning is indoorcycling op muziek waarbij je door het instellen van de weerstand op het vliegwiel zelf de zwaarte van de les kunt bepalen. Door de verschillende technieken op de fiets en afwisselende muziek waarbij je op het ritme beweegt trap je de minuten in no time weg. Wil je vet verbranden, conditie verbeteren of gewoon lekker zweten, kom eens een spinningles meedoen!


Fat Attack XXL

Fat Attack bestaat uit een mix van kracht en conditie en is bedoeld om je lichaam flink te laten werken. Niet alleen verbrand je tijdens de les veel energie door gebruik te maken van gewichten tijdens de oefeningen, ook na de les zullen je spieren moeten herstellen en zo energie blijven verbranden terwijl je op de bank zit. Geen moeilijke choreografie├źn, wel altijd afwisselend! De hele les duurt 90 minuten maar het is ook mogelijk om maar een deel van de les te volgen.


Heb je nog suggesties voor of vragen over de lessen, laat dat hieronder weten. Met jouw hulp kan ik de lessen blijven verbeteren



Verstuur

Charlotte Huber

info (at) charlottehuber.nl

www.charlottehuber.nl

Charlotte Huber Lifestyle and Health - www.charlottehuber.nl - info (at) charlottehuber.nl